Hallo Sarah,

das hört sich richtig gut an. Manchmal hilft es ja wirklich einfach mal alles aufzuschreiben, um dann neue positive Energiereserven zu nutzen und neue Ideen zu entwickeln.

Die Idee mit dem Paarzeit-Vormittag ist toll! Bei mir geht das leider nicht alle paar Wochen, aber es finden sich bestimmt andere Möglichkeiten für uns. Ich nehme die Idee gerne mit.

Zu deiner Frage als Paar:

Es ist natürlich herausfordernd, wir haben ja nicht mal Zeit in Ruhe zu sprechen da auch die Abende/Nächte zu 90% unruhig sind und wir oft hoch müssen um einen der Jungs beiszustehen.

Ich empfinde uns aber als richtig gutes Team.Wir sprechen alles offen an und auch was wir uns wünschen, gerade brauchen und versuchen uns das auch weitestgehend zu ermöglichen.Leider ist es dann bei uns beiden dass wir dem anderen nicht das „Chaos“ alleine überlassen möchten und beschränken Verabredungen usw. auf eine kurze Zeit. Wir lachen viel zusammen und geben uns Halt.

Familie zu haben ist das wichtigste Netzwerk finde ich. Ich bin ein totaler Familienmensch.Meine Eltern sind in der Nähe und meine Schwestern auch (die eine mit zwei Kindern die andere ohne).

Wie du aber auch von euch berichtest, ist es nicht so leicht auf dieses Netzwerk zurückzugreifen. Jeder hat seinen Alltag, seine Verpflichtungen und Termine.

Meine Eltern versuchen einmal die Woche einen Oma/Opa Tag zu machen. Dann holen sie die Enkel ab.Das hat jetzt zweimal auch mit allen dreien geklappt. Zum einen ist es aber mein Konferenztag, das mussten wir arbeitstechnisch so lösen, dann ist es für meine Eltern auch eine Herausforderung mit allen Dreien und sie sind dann sehr gefordert und erschöpft. Die knapp halbe Stunde Fahrt ist da auch nicht hilfreich. Die Jungs haben auch vor zwei Wochen alle das erste Mal bei meinen Eltern geschlafen, das war wunderbar.Wir wussten garnicht was wir zuerst machen wollen und wie wir die Zeit nutzen 😅 Ging euch das auch so?

Am nächsten Morgen waren meine Eltern aber auch echt durch.

Für ab und zu aber goldwert!

Wir hatten auch mal eine Babysitterin da, die konnte sich das nicht vorstellen mit drei Kindern und so klein. Wir hätten sie gerne tagsüber am We gehabt, da wir am und im Haus noch vieles machen müssen, einen riesen Garten haben der uns übern Kopf wächst und auch sonst toll wäre mal auf eine andere Person zurückgreifen zu können.

Es ist auch ehrlicherweise ein Kostenfaktor. Deshalb machen wir hier auch alles selber und haben nach zwei Jahren endlich die zwei letzten Kinderzimmer fertig.

Da fällt mir noch zu eurem Aufräumen und „Chaos“ ein: wir haben die Zimmer nach Themen aufgeteilt. Klar, hat jeder seine Sachen vom Geburstag und spezialinteressen und gestaltungswünsche im Zimmer, sie dürfen sich auch immer dahin zurückziehen, aber bei dem einen ist alles von lego, der andere hat playmobil und Autoteppich im Zimmer, der kleinste Verkleidung, und Küche. Duplo und große Autos sind im

wohnzimmer. So Highlights sind auf dem Dachboden und werden immer nur mal wieder im

wechsel runtergeholt. Wir haben natürlich auch immer wieder alle sofakissen auf dem Boden, Höhlen gebaut, Abenteurer die ein Lager mit nem Berg von Equipment irgendwo hinschleppen. Aber wir haben es ein paar mal durchgezogen und den Jungs schon vorab gesagt: ihr dürft gerne ein Lager bauen, aber wenn ihr das jetzt alles von unten nach oben schleppt und Chaos macht, räumt ihr das nachher mit auf. Das haben sie dann im extremen Ausmaßen nicht mehr gemacht😂 Wir haben auch richtig viel Spielzeug weitergegeben. Das tat gut und man merkt: sie brauchen und bespielen wirklich auch wenige Sachen.

ansonsten ist es dadurch viel schneller wieder ordentlich beim

aufräumen (sind auch sehr praktisch und entspannt mit dem Haushalt🤗) und auch stressfreier.

Ich weiß nicht ob es bei euch möglich wäre, wie das in dem Alter noch so geht mit „Themenräumen“ (obwohl der Große viel in seinem Zimmer ist und auch gerne mal die Tür zu macht). Dann dürfen die anderen sich eine Kiste Lego z.B. mit an den Tisch unten nehmen. Wir schicken sie dann aber sobald sie nicht mehr damit spielen sofort wieder damit hoch.

was aber auch immer schwierig und gerade ein Schwerpunktthema bei uns ist: allen gerecht zu werden.Wie macht ihr das?alle haben ja andere Bedürfnisse und Interessen.

Der Kleinste nimmt sehr viel Raum ein und dadurch dass er gerne allen möglichen Quatsch macht, er ja auch erst zwei ist und man ihn nicht aus den Augen lassen kann, ist mindestens eine Person gebunden.

Der Große hat abends oftmals mal noch kurz Zeit mit einem von uns weil er separat was Vorgelesen bekommt, später ins Bett geht und man mit ihm noch ein Spiel spielen kann oder Lego baut. Er ist allerdings auch der erste der hintenüberfällt wenn einer von uns Eltern abends einen Termin hat.Da er ja Hörbuch hören und sich Bücher angucken kann, ist dann einer von uns bei den Kleinen gefragt. Da muss er für sich sein.

Das bedeutet der Mittlere ist gerade auch mit seinen vier Jahren der kaum exklusivzeit hat. Das macht sich jetzt gerade auch sehr bemerkbar und wir wollen ihm ganz viel Zeit geben…nur scheitert es jedesmal an den äußeren Faktoren. Momentan wollen die Kleinen auch nicht in die Betreuung und es gibt hier riesen Geschrei morgens.

gefühlt ist immer etwas: einer oder alle krank, Sorgen wegen verschiedener Themen und dann alles drum herum: Arbeit, Haus, Autos.

Wenn ich mir wünschen könnte was ich wollte wäre das Geld, dass wir nah zu meiner Familie ziehen könnten, neue Autos die nicht ständig kaputt gehen, Handwerker die sich ums Haus kümmern und wir gaaaaanz viel Zeit für uns haben.

Wir wohnen auch relativ ländlich, Nachbarn eher älter und kein Interesse an Kontakt, Vereine und Netzwerk eher rar.

uns hilft es sehr uns immer wieder Besuch einzuladen mit möglichst gleichaltrigen Kindern. Das tut gut, entlastet bezüglich der zwei älteren Kinder ist aber natürlich auch immer Aufwand und scheitert wegen Krankheiten u.ä.

Stressbewältigung hört sich gut an. Du hattest ja auch was von Atemübungen gesagt, oder gibt es andere gut umsetzbare Tipps für Laien?

Entschuldige wenn ich nicht auf alles so eingegangen bin. Da ich nur deine erste Nachricht sehe, war das alles so aus dem Erinnerungsvermögen heraus.

Einen guten Start ins We und viele Grüße Kerstin

Hallo Kerstin,

voll schön, dass du dich meldest und mitfühlen kannst was ich geschrieben habe.

Mich beruhigt es ungemein zu hören oder zu lesen, dass auch andere diese Überforderung spüren. In meinem Umfeld gibt es dann doch sehr viele von diesen "perfekten" Müttern, die den Anschein machen, als wäre das Leben immer rosa.

Zu deiner Frage ob wir ein Hilfesystem haben: in Teilen. Meine Schwester wohnt nicht weit entfernt und unterstützt so weit sie kann, allerdings hat sie selber auch drei Kinder. Wahrscheinlich kannst du dir vorstellen wie oft wir Termine finden, wo kein Kind auf einem Geburtstag eingeladen ist, eine Veranstaltung in Schule oder Sportverein hat und, und und.

Unser jüngster ist jetzt 4 geworden und vor 4 Wochen hatten wir mal einen Abend frei und alle drei haben bei der Tante übernachtet. Das war unglaublich toll. Vor allem der Umstand zu wissen, dass es im Notfall funktioniert. Meine Eltern sind leider beide Pflegebedürftig, also eher nicht ein zusätzliches to do und weniger eine Entlastung. Wie ist es bei euch? Habt ihr jemanden der euch entlasten kann?

Mein Mann und ich nehmen uns inzwischen alle 6 Wochen einen Tag gemeinsam frei und nutzen den Vormittag, wenn alle betreut sind für Paarzeit. Die Idee einen Babysitter zu finden und zu bezahlen, der sich um 3 Rabauken kümmert haben wir verworfen.

Grundsätzlich kann ich tatsächlich sagen, dass das Leben seit meinem Eintrag eeeetwas leichter geworden ist, was vor allem dem Alter der Kinder geschuldet ist. Der kleinste ist nicht mehr ganz so wahnsinnig, die Spielzeugflut wird kleiner, die Interessen einfach zu verbinden, der große selbstständiger.

Auch ich hab arg an mir gearbeitet. Ich versuche ruhiger zu bleiben (habe jobbedingt eine Weiterbildung zu Stressmanagement Trainer machen dürfen und hier viel für mich in den Alltag übernommen).

Und trotzdem gibt es Momente in denen ich nach wie vor nicht weiß wohin mit mir und meinen Gefühlen. Wo einfach alles zu viel ist.

Ich glaube es ist soooo schwierig allen Kindern, sich und der Partnerschaft gerecht zu werden.

Wahrscheinlich leidet die Partnerschaft enorm in der Zeit wo die Kinder so klein sind. Hast du das Gefühl ihr als Paar seid euch einig dass es OK ist wenn das gerade etwas hinten runter fällt?

Hier gehen die Meinungen bei uns auseinander. Ich bin froh, wenn alles läuft und wir als Eltern spitze zusammenarbeiten, mein Mann verliert in stressigen Phasen den Kontakt zu mir, funktioniert, aber kann das positive schwer sehen, das finde ich sehr schade.

So, ich widme mich jetzt wieder meinen Wäschebergen und freu mich von dir zu lesen.

Lg

Sarah

Hallo Kerstin,

danke, dass Sie die Forums-Community und insbesondere Sarah an Ihrem Chaos teilhaben lassen. Klar, Sahras erster Beitrag liegt schon eine Weile zurück, weshalb die Thematik und das Leben am Limit grundsätzlich oft Bestandteil des Familienalltags ist. Den Gedanke an ein hilfreiches Netzwerk halte ich -auch wenn er nicht neu ist- immer für lohnend. Denn solch ein Netzwerk ist nichts Statisches, sondern grundsätzlich aus- um umbaufähig. Auch mit dem Alter der Kinder lässt sich das Netzwerk nicht selten verändern und anpassen. In kleinen Schritten immer wieder kleine Auszeit-Inseln schaffen.

Was fällt Ihnen alles ein an guten Netzwerken, welche Erfahrungen haben Sie gemacht? Machen wir doch mal ein Brainstorming hier, welche Ideen -gerne auch kreativ bis unrealistisch erscheinend 😊- bin gespannt!

Viele Grüße in die Runde,

bke-Lorenz Bauer

Hallo Sarah,

ich sitze gerade auf dem Sofa zwischen all dem Chaos, immer auf dem Sprung nach oben wo einer der Kinder (2, 4 und 6 Jahre, Jungs) schreit und uns braucht und klicke mich hilfesuchend durch die Internetseiten.

Der Titel „Leben am Limit“, die schnelle unkomplizierte Kommunikation haben mich aufhorchen lassen.

Ich fühle so mit dir…wir stecken in einer absoluten Ausnahmesituation und wissen gefühlt nicht mehr weiter. Bei uns steht allerdings die 24/7 Bedürfnisse-erfüllen-Thematik ohne Zeit für sich oder als Paar, die keinem-der-Drei-gerecht-werden-können-Thematik und Sorge um Gesundheit/Alltag/Geld usw. Im Vordergrund. wobei das eine das andere ja bedingt.

So hat aber ja jeder aktuelle Schwerpunkte die sich in den Vordergrund drängen. Ich wäre also sehr an einem Austausch interessiert.

Für all unsere Themen weiß ich nicht mal wo ich anfangen soll und was als erstes besprochen werden sollte…

Wie geht es dir und euch mittlerweile?

Habt ihr ein Netzwerk das im näheren Umfeld wohnt (Großeltern, andere Familie, Freunde, Babysitter, Haushaltshilfe o.ä.)?

Ich bin so müde und gerade erst auf dem Weg der Besserung (14Tage waren hier alle nacheinander und parallel krank),daher nun erstmal ein Starter von mir HALLO zu sagen.

Viele Grüße Kerstin

PS: Ist ja jetzt schon gut 6Monate her bei dir hier.Hoffe du liest das überhaupt.

Hallo Sarah,

ich finde es wunderbar, dass Sie nicht damit hadern in einem "ziemlich unperfekten Haushalt" zu leben, sondern sehen, dass er gerade auf die Bedürfnisse Ihrer Kinder ausgerichtet ist. Und dass Sie auch mit dem ganzen Rest zufrieden sind. Das ist ganz viel wert!

Und: Sie wünschen sich für Ihren Alltag etwas mehr Struktur und dass Ihre Jungs etwas mehr mithelfen, aufzuräumen. Das finde ich sehr nachvollziehbar. Sie haben schon einiges ausprobiert, vieles verläuft sich dann im Alltag wieder. Das kenne ich von uns daheim auch. 😅 Ich denke es ist normal, dass es Phasen gibt, wo es leichter läuft, Routinen aufrecht zu erhalten und Zeiten, in denen das schwerer fällt. Trotzdem kann ich gut verstehen, dass Sie sich nach mehr Kontinuität sehnen. Hilfreich kann es sein, neue Routinen in bereits bestehende Gewohnheiten einzubetten. Also sozusagen eine bestehende Routine um einen weiteren Punkt zu erweitern. Denn das Problem mit neuen Routinen ist, dass wir Gewohnheitstiere sind und das neue Verhalten so lange Energie kostet, bis es zur Gewohnheit geworden ist. Oft werden gute Ansätze dann eben "vom Alltag geschluckt" bevor sie zur Gewohnheit geworden sind.

Vielleicht wäre es eine Möglichkeit, dass Sie sich als Familie etwas ausdenken, was alle motivieren könnte mitzuziehen. z.B. "Wenn es in den nächsten 10 Tagen 7 Mal klappt, abends zusammen aufzuräumen, unternehmen wir etwas gemeinsam/gibts Schoko-Eis für alle." Was auch immer Ihnen Freude macht! Die Anzahl der Tage kann beliebig angepasst werden. Erfahrungsgemäß ist ein Zeitraum sinnvoll, den die Kinder "überblicken" können. Und das Ziel sollte realistisch erreichbar sein (bei 9 von 10 als Ziel z.B. kann es sein, dass das Experiment am 2. Tag scheitert, weil es eben mal nicht geklappt hat).

Soviel erstmal von mir. Vielleicht haben andere User weitere Ideen und Gedanken?

Viele Grüße,

bke-Ina-Schweizer

Hallo! Danke für die schnelle Antwort, das motiviert mich direkt weiter zu berichten.

Was ich richtig gerne ändern würde ist die Intensität der Verrücktheit die meine Jungs oft an den Tag legen.

Wir leben in einem ziemlich unperfektem Haushalt, weit entfernt von schöner wohnen, eher sehr praktisch und auf die Bedürfnisse der Kinder ausgerichtet. Ich mag das und trauere keinem super ordentlichen Haushalt hinterher. Trotzdem vermisse ich oft die Struktur. Ich würde mir wünschen, dass ich es schaffe den Jungs näherzubringen, dass einen Sache die gerade benutzt wurde, gern wieder an ihren Platz zurück gelegt werden darf und dass man auch mal ein Kleidungsstück vom Boden aufheben darf, anstatt darauf herum zu trampeln.

Wir haben schon viele Dinge ausprobiert ( jeden Abend gemeinsam aufräumen etc.) aber die meisten Routinen werden dann doch irgendwann vom Alltag geschluckt und dann stehen doch die Eltern Abend vor einem Berg Arbeit und die Zeit zu zweit oder allein fällt hinten runter.

Wie schön erwähnt, ist der Papa viel besser darin über solche Verhaltensweisen hinweg zu sehen, der Arbeitsberg am Abend ist aber um so größer und mir entgleitet die innere Struktur und Ruhe mit zunehmendem Chaos und dem Gefühl von Kontrollverlust.

Was gene so bleiben darf? Der ganze Rest. Wir haben wirklich tolle Jungs und ich will Ihnen einfach eine schöne Kindheit bereiten und vor allem will ich die Zeit mit Ihnen genießen können.

Die Thematik des "Abschalten können"

Empfinde ich als sehr herausfordernd. Ich Versuche es immer mal wieder mit atemübungen, allerdings verschafft mir das auch nur punktuell Erleichterung, ich hätte natürlich das Bedürfnis die "Auslöser" abzustellen.

Liebe Sarah,

ich begrüße Sie herzlich bei uns im Elternforum.

Toll, dass Sie zu uns gefunden haben und sich die Zeit genommen haben um über Ihren Alltag als Eltern zu schreiben!

Hut ab! Sie haben drei Jungs mit nicht so großem Altersabstand und berichten über Chaos, Lautstärke, Regelverbote und und und….Sie würden auch weiter aufzählen. Das glaube ich Ihnen!

„Nie Abschalten zu können“ ist mir besonders aufgefallen und ich glaube, dass es für Sie als Eltern eine wichtige Funktion sein kann, um Ressourcen für diesen wunderbaren Wahnsinn zu haben und immer wieder neu zu tanken. Es gibt, wie Sie schon vermuten, keinen Rezept, weil Ihre Jungs in verschiedenen Altersstufen sind und immer wieder ihre Themen, starke Gefühle, Bedürfnisse, Enttäuschungen und Freuden erleben und Ihnen viel zumuten. AUSHALTEN. Wie geht das bei so Vielem? Es geht immer weiter und Sie werden immer wieder mit Neuem konfrontiert.

Super, dass beide Eltern aktive Eltern sind. Sie und die Kinder kriegen somit Unterschiede zwischen den Eltern mit. Das ist auch wichtig und lehrreich für alle. Auch dass es bei einem lockerer ist als bei dem anderen ist für die Entwicklung bereichernd und für Sie als Mutter vielleicht ein Grund um manchmal etwas Neues auszuprobieren und weniger zu reagieren? Wie sehen Sie es selbst?

Sie haben die Zeit gefunden, um sich hier mitzuteilen und sich zu entlasten. Das ist ein guter Anfang. Sie brauchen auf jeden Fall Energie und diese Fähigkeit das Leben trotzdem zu genießen um für die Kinder genießbar und glücklich zu sein. Nicht leicht!! Das ist mir schon bewusst. Aber wenn Sie hier schreiben, sind Sie vielleicht zu dem Punkt gekommen, etwas anders machen zu wollen und mehr zu sein anstatt nur noch zu funktionieren. Nicht leicht in so einem Alltag wie bei Ihnen mit drei Kids.

Was würden Sie gerne verändern und was kann so bleiben?

Ich wünsche Ihnen einen tollen und hilfreichen Austausch, sowie ganz viel Kraft und hoffentlich eine Pause im Sommer!!!

Freundliche Grüsse

bke-Kira-Morgenthal